その症状が自律神経失調症の症状とは限らない
自律神経失調症の症状はだれにでもあてはまるものが多いことから、体の調子が悪いと、すぐにこの病気だと思い込んでしまう人も多いようです。しかし、安易に自律神経失調症だと決めつけることは避けなくてはなりません。というのは、重大な病気のなかに、自律神経失調症と似た症状が現れるものが少なくないからです。また、この病気は精神的なものとも深くかかわっているため、自律神経失血調症だと思い込むことで、症状がひどくなる〃ノースもあります。
心理テストでもチェックできる
初めに、「TMI（東邦メディカル・インデックス）」で、自律神経失調症かどうかを自己チェックできます。
この調査表は、アメリカで開発された「CMI（コーネル・メディカル・インデックス）」という心理・性格テストを日本人向けに改編したもので、「自律神経症状」と「精神症状」のそれぞれに、1個以上あてはまる症状があれば、自律神経失調症と考えられます。ただし、自律神経失調症かどうかの判断は医師でもむずかしいものです。これだけでは正確な判断はできません。
自律神経症状のチェック
- いつも耳鳴りがしますか
- 胸か払渡のところがしめつけられるような感じを持ったことがありますか
- 胸か心臓のところが押さえつけられるような感じを待ったことがありますか
- 動悸が打って気になることがよくありますか
- 心臓が狂ったように速く打つことがありますか
- よく息苦しくなることがありますか
- 人より息切れしやすいですか
- ときどき座っていても息切れすることがありますか
- 軍でも手足が冷えますか
- 手足の先が紫色になることがありますか
- 食欲はありますか
- 吐き気や嘔吐はありますか
- 胃の具合は悪くないですか
- 消化不良はありませんか
- 食後、空腹時に胃の痛みはありませんか
- 頻繁に下痢はありませんか
- よく便秘はしませんか
- 肩や首すじがこりますか
- 肩や首筋がこりませんか
- 手足はだるくありませんか
- 皮膚が敏感
- 顔が赤くなる
- 冬でも汗をかく
- 蕁麻疹ができやすい
- 頭痛がひどい
- 腰があるく重い
- 体が急にほてったり冷たくなったりする
- めまい
- 気が遠くなって倒れそうになる
- 気を失ったことが2回以上ある
- しびれや痛みがある
- 手足の震え
- もよつとしたことでも気になってしかたがない
- 神経質
- 精神病矧こ入院したことがある
- 感情を害しやすい
- 誤解されやすい
- すぐカーッとなったりイライラしたりしますか
- 体がカーッとなって汗か出ることかありますか
- ごはんが食べられないぽど疲れる
- テキスト
TMI症状のチェック
- 試験のときや質問のときに汗をかいたりふるえたりしますか
- 目上の人か近づくと、とても発頭してふるえそうになりますか
- 物事を急いでしなければならないとき、頭が混乱しますか
- 少しでも急ぐと誤りをしやすいですか