毎日の食事を大切に考える

極端な健康志向にこだわるのではなく何でも食べるように 「穀物は体を養い、くだものは体を助け、肉は体を補益し、野菜は体を充実させる」これは中国の最も古い医学書『黄帝内経』にある言葉で、中国には毎日の食事こそが健康の基本とい...

薬を服用するときの注意

副作用は医師の指示に従えばそれほど心配いらない どのような薬であれ、医師は患者さんの症状や性格などを判断したうえで、薬を処方しています。 抗不安薬や睡眠誘導薬などの向精神薬は「クセになりやすい怖い薬」というイメージを持っ...