うつにならない生き方

必要な栄養素を消失してしまうのは、ストレスを受けた場合も同じです。ストレスというと、衝撃的なダメージがあったときに受けるものというイメージがあります。

たとえば、突然リストラされたり、失恋したり、離婚したり、身内に不幸があ ...