2020年

うつ になった私が セロトニンサプリメント ラフマ葉エキス を飲んでみての感想です。

布団に入ると焦燥感で眠れずに仕事も集中できなくなった

ラフマ葉エキス を飲んだら不眠が解消し、その後、 うつ も再発していません。ほんとう ...

たった1度の人生を最高に楽しむために

若い人ほど免疫力があるはずなので、30～50代くらいで風邪をひきやすかったり、病気になったりする人、うつ病になってしまう人は、何らかの原因で免疫力が落ちていると考えたほうがいいでしょう。

うつ病に陥る人は、脳のストレスを抱えて老化もすすんでいるケースが多々あります。脳の老化を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？

ストイックなトレーニンクは禁物

生活習慣病の原因の1つに運動不足が挙げられるように、健康と運動の関係 ...