コンテンツへスキップ
ぽかぽかの体でうつを治す
冷えは自律神経のバランスを崩し心身ともにストレスに対して弱くなっています。 50年前の日本人の平均体温は今よりも1度2分もたかったのです。
  • ホーム
  • お問い合わせ
  • サイトマップ

カテゴリー: いい意味でのいい加減さ

いい意味でのいい加減さ

切り替え上手のために

Posted on 2016-01-02 by depression / 0件のコメント

気分が乗らない なんだか仕事に気が乗らないときは、仕事はやめて、身辺を片づけるようにします。ただし5分間だけです。それでも、デスク回りだけなら見違えるようにすっきりします。 それにつれて、グッチャグチャになっていた心のな...

いい意味でのいい加減さ

がんばらない自分を認める

Posted on 2015-12-31 by depression / 0件のコメント

いい加減を練習する 完璧を目ざすのは大変だけど、「いいかげん」「適当に」生きるのは簡単だ、と思う人がほとんどです。ところが、長い間、「失敗はダメ!」「見落としがないように」と努力してきた習慣は、そう簡単には抜けません。そ...

いい意味でのいい加減さ

ゆるい生き方を自分自身で受け入れていく

Posted on 2015-12-29 by depression / 0件のコメント

まじめさは自分を追い詰めてしまう まじめ、誠心誠意、力のかぎり、とにかくがんばる。それがよい生き方だという考え方も根強いものです。その反動として、「私は一生懸命やっている。それなのに、周囲は私を認めてくれない」と悩み、精...

いい意味でのいい加減さ

心の縛りをゆるめる方法

Posted on 2015-12-26 by depression / 0件のコメント

「畳をなめる」ことで起きる変化 「畳をなめてごらんなさい」と言われたらどうでしょうか。あなたは畳をなめられますか?畳をなめる意味には、人は、いかに外から植えつけられた思いに縛られているか、それを取り外すことの大変さと簡単...

最近の投稿

  • 同僚の左遷がきっかけでうつになってしまったが4日目で眠れるようになった
  • 不良長寿のための7項目
  • 脳の老化を防ぐには「ちんたら運動」がいい
  • 「素直な欲望」に耳を傾けよう
  • うつ病は、異性の目を気にしなくなる

うつのためのサプリメント

  • 抗うつにセント・ジョーンズ・ワート
  • ヌーススピリッツ

快眠のためのサプリメント

  • セロトアルファ

関連コンテンツ

  • 自律神経失調症の基礎知識
  • リラックスで心は強くなる

うつ関連

  • 心の浄化 うつかもしれない?

最近のコメント

  • うつ病の人の気持ち(精神面) に うつ病早期発見のために | 健康メモ より
  • うつ病の体への影響(身体面) に うつ病早期発見のために | 健康メモ より

アーカイブ

  • 2020年9月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2019年11月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2018年4月
  • 2016年1月
  • 2015年12月
  • 2015年11月
  • 2015年10月

カテゴリー

  • いい意味でのいい加減さ
  • うつにならない生き方
  • うつの原因は冷え
  • うつ病の人の気持ち
  • まじめでいい人をやめる
  • ラフマ葉エキス
  • 体への影響
  • 夏でも冷えている
  • 心の冷え
  • 心身を軽やかに
  • 生活習慣
  • 長湯
  • 食べ方

メタ情報

  • ログイン
  • 投稿フィード
  • コメントフィード
  • WordPress.org
© 2022 ぽかぽかの体でうつを治す
Powered by WordPress | Theme: Graphy by Themegraphy