心身を軽やかに

価値の善悪をオセロゲームと考えるこの世のすべては、「オセロゲーム」と同じだと考えてみたらどうでしょうか。白ひっくり返せば、一瞬にして黒になり、その黒も、白と白ではさんでしまえば、再び白になるこれが世間なのです。そして、自分の心でもあります。...

体と心は不即不離うつは心の病気です。体の不調だけでなく、心の状態が大きく影響しているのは、いうまでもありません。ここまでは、あえて「体の冷え」に焦点を合わせて書き進めてきました。「うつは心だけの病気」と考えている方が多いために、「うつの原因...