心身を軽やかに

うつ病は精神面ばかりではなく、体にも症状があらわれます。このため、はじめはうつ病ではないと思われてしまうケースがあるので、注意が必要です。症状は複数箇所にあらわれるのが一般的うつ病では、精神面ばかりではなく、さまざまな体の症状を伴うことはよ...

大切な人がうつ病になったときに心から寄り添いたいと強く思っても本人の気持ちがしっかり理解できなければ難しいものです。うつ病の人の精神面における気持ちについてです。本人はもとより、家族が患者をケアする面でも大切な情報です。うつ病の「うつ」とは...

夫婦3点セットとは結婚している人で心の不調を抱えている場合、原因は夫婦関係にあることが少なくありません。とくに女性の場合はその傾向が顕著です。夫婦関係が原因になっているうつは、「夫婦3点セット」を実行してみましょう。夫婦3点セットとは、次の...