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冷えは自律神経のバランスを崩し心身ともにストレスに対して弱くなっています。 50年前の日本人の平均体温は今よりも1度2分もたかったのです。
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いい意味でのいい加減さ

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心の縛りをゆるめる方法

「畳をなめる」ことで起きる変化「畳をなめてごらんなさい」と言われたらどうでしょうか。あなたは畳をなめられますか?畳をなめる意味には、人は、いかに外から植えつけられた思いに縛られているか、それを取り外すことの大変さと簡単さを身をもって知っても...
2015.12.26
いい意味でのいい加減さ
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もう少し自分本位になる

病気も役立つ場合もある「積載量5トンのトラックに10トンの荷を積み込み、全速力で走らなければいけない。そう思い込んでいたのです。実に苦しかったですね」とは、 うつ の患者さんの言葉です。苦しみながらも走り続けないといけないという思い込みが、...
2015.12.12
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