うつの原因は冷え

昔は、うつになる人は少なかったここ最近のうつの急増ぶりは、異常なほどです。この10年あまりで、なんと3倍近くにまで増えています。厚生労働省が3年ごとに行なう「患者調査」によると、患者数1996年には43.3万人、1999年には44.1万人と...

自律神経と体温ポカポカと陽気のいい日は心も明るく元気で、「今日も張り切っていこう」とやる気に満ちています。反対に、冷えて寒い日は身も心も縮こまって、「億劫だなぁ」と、やる気がなえてしまいます。体温と気分、体温と心の状態にも、同じような関係性...

現代人は多くの人の平均体温が下がっている通常、私たちは、熱があると、病院に行ったり、薬を飲んだりします。ですが、体温が低いからといって「危ない」と考えたり、対策を講じたりすることはまずありません。かし、低い体温は、高熱と同じように、心身の危...