2021年7月

面倒くさいことをはじめる

どうして面倒なことを始められないのか？

うまく「休み」を取るためには、どうしても仕事を手早く済ませる「効率性」が求められます。

仕事をやり残して週末や長期休暇に入ってしまうと、スッキリし ...

仕事中にサボる時間をつくる ことで忙しい 1 日の中でも「 休み 」を組み込むことができます。

疲れて効率が落ちるより、計画的にサボるはうがいい

「昔は 3 人でやっていた仕事を、今は 2 人でやらざれる」こんな会社が増えて ...

平日に 5 分スポットの 好きなこと時間を確保 することで休む時間にあてます。仕事への不安から「 週末うつ 」になってしまう人が増えていることを紹介しましたが、こうならないためにはどうしたらいいでしょうか？

「 静 」 だけが休 ...

仕事への不安が 休み をつまらなくしている と自覚している人はあまりいません。仕事に関するE メールや LINE に自分の時間を支配されてしまっている人が多いです。

「 週末うつ 」にならない休日の過ごし方

「休日はどのよう ...

休みなのに休んだ満足感が得られない 現代人が増えています。忙しい毎日に追われてせっかくの休日に休んだ気になれないのは不満がたまるばかりです。

休日を楽しめない

 

週末が近づくと、たいていのひとは「やれ ...