こまめに休む

仕事への不安が 休み をつまらなくしている と自覚している人はあまりいません。仕事に関するE メールや LINE に自分の時間を支配されてしまっている人が多いです。

「 週末うつ 」にならない休日の過ごし方

「休日はどのよう ...