少食のほうが体温は上がる

ストレスによるドカ食いを徹底してやめる 一般に、うつの人は、いわゆるストレスによるドカ食いが習慣化してしまっています。食べすぎは体を冷やすので、冷え→ストレス→うつ傾向という悪循環に陥ってしまいます。 食べすぎると、胃腸...