自律神経を安定させるための習慣

ストレス 血糖値 を上げる要因になります。ストレスが自律神経を乱して結果、血糖値上昇のきっかけになるということです。ストレスのない生活は不可能ですからいかにストレスを解消するかがとても大切です。

ストレス 血糖値を上げる要因