食事

脳の働きに欠かせないDHA

「頭の働きがよくなる物質」として、最近注目されているのが、DHA（ドコサヘキサエン酸） という不飽和脂肪酸です。
DHA は、人間の肝臓でもつくられており、脳神経組織や網膜などにたくさん存在しています ...