自律神経を安定させるための習慣

すべての基本は誰も信じない なんて言うと少し寂しい気もしますが、とても大切な考え方のひとつとして覚えておいてほしいと想います。「健康法」のなかで「人間関係」を語るなんて違和感を覚える人もいるかもしれませんが、人間関係の問題は自律神経に ...

健康法 本質 とは「悪い連鎖を断ち、良い連鎖をつくることであると言えると想います。「究極の健康法」についてはこう考えています。じつはこれがとても大事な考え方です。結論からいって、究極の健康法とは「悪い連鎖を断ち切り、良い連鎖をつくるこ ...

片づけの目的 自律神経 の安定 仕事の最後に1ヶ所だけ片付ける「リセット」方法について紹介します。机の周囲や引き出しの中を整理整頓したら精神的に落ち着くようになった。そんな経験は誰にでもあるでしょう。

片づけの目的 自律神経 の ...