体の冷えで、心身ともにストレスに弱くなる。ぽかぽかの体で うつ を治すための知識。 ストレスからくる うつ にならないための少しゆるい生き方 について。

まじめでいい人をやめる

たった1度の人生を最高に楽しむために

若い人ほど免疫力があるはずなので、30～50代くらいで風邪をひきやすかったり、病気になったりする人、うつ病になってしまう人は、何らかの原因で免疫力が落ちていると考えたほうがいいでしょう。

まじめでいい人をやめる

うつ病に陥る人は、脳のストレスを抱えて老化もすすんでいるケースが多々あります。脳の老化を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？

ストイックなトレーニンクは禁物

生活習慣病の原因の1つに運動不足が挙げられるように、健康と運動の関係 ...

まじめでいい人をやめる

政治家やお坊さんが長生きの理由は

古今東西の昔話では、カネや権力に目がくらんだ「ごうつくぼり」は、どこかで天罰を受けるなり、改心するなり、痛い目に遭うのが定番です。そういうストーリーを読んで、人のいい人間はスカっとするものです。 ...