知識

よいストレスと悪いストレス

一般にストレスが心身に及ぼす悪影響ばかりクローズアップされているため、「ストレスは悪もの」と決めつけられているようですが、ストレスそのものに「よい」「悪い」はありません。

ストレスが心身に害を及ぼ ...