まじめでいい人をやめる 脳の老化を防ぐには「ちんたら運動」がいい
うつ病に陥る人は、脳のストレスを抱えて老化もすすんでいるケースが多々あります。脳の老化を防ぐにはどうしたらいいでしょうか？ストイックなトレーニンクは禁物生活習慣病の原因の1つに運動不足が挙げられるように、健康と運動の関係はよく知られてきまし...
まじめでいい人をやめる まじめでいい人をやめる 「素直な欲望」に耳を傾けよう
政治家やお坊さんが長生きの理由は古今東西の昔話では、カネや権力に目がくらんだ「ごうつくぼり」は、どこかで天罰を受けるなり、改心するなり、痛い目に遭うのが定番です。そういうストーリーを読んで、人のいい人間はスカっとするものです。テレビ番組でも...
まじめでいい人をやめる うつ病は、異性の目を気にしなくなる
独身ひとり暮らしの男性は要注意スケベであるかないかにかかわらず、男性は、奥さんでも娘でも恋人でも、女性がそばにいるほうが長生きである、という話があります。70歳ぐらいの男性で、奥さんに先立たれた人や身近に女っ気のない人は、数年であの世からお...