自分の心をコントロールし、ストレスから抜け出す。リラックスして、心を強くする方法。心と体をほぐす、心を切り替えるための方法などを紹介。

心身をほぐす・切り替える

自分の中の やさしさ や 愛情 を引き出す 色 というのはどういった色でしょうか? ピンク は自分自身を「癒す」パワーを持つ色です。自分を愛し、認めて、やさしい気持ちで満たしてくれる ピンク は、また、同時に他人を愛する気持ちを自然と ...

心身をほぐす・切り替える

カラーイメージ呼吸で体の芯からリラックス とはどういうリラックス方法でしょうか?リラックスするのに効果がある色は、 パステルカラー です。赤、黄、青などの純色はからだに働きかけ、パステルカラーは精神に働きかけます。

パステルカラ ...

心身をほぐす・切り替える

心体を癒す色 はどんな色でしょうか?からだがだるくて少し熱っぽいかな、というようなときに、赤やピンクのエネルギッシュな色の服はなんとなく身につけたくない気持ちになりませんか?

たしかに色は、生体に生理的な影響を与えます。色 ...