心身をほぐす・切り替える

心身相関といって、心とからだがとても深く結びついています。心のかかえたトラブルがからだに悪影響を与えているというのはよくあることです。

その場合には、原因を除き心を癒すことで、からだも癒すというのが一般的です。

自分 ...