カテゴリー: 自律神経を安定させるための習慣

「自分が怒る場面」について触れたので、もう1つ「怒られたときの対処法」についてもご紹介しましょう。 人に怒られる。これも自律神経が大きく乱れる状況です。怒られているとき、人はいろんな感情を抱きます。反省、落ち込み、悔しさ...