心身をほぐす・切り替える

イライラ モヤモヤ を捨てる 穴 とはどういうことでしょうか？ 気持ちのチャンネルをたくさん持っていた方がいいですね。

気持ちのチャンネルは多数あったほうがいい

気持ちを切り替えて、気分をリフレッシュする方法は、いくつ知って ...