心身をほぐす・切り替える

不満がつのって食 べ過ぎてしまう 人に必要な 心のダイエットが必要かもしれません。

「食べることは生き方につながる」… これは人生の大切な基本のひとつです。ですから、必ず食生活についての質問は欠かせません。

食欲がセ ...

心身をほぐす・切り替える

眠れない 疲れやすい と口にする方はほとんど

なんとなく疲れやすくて、気力がない
なかなか寝つけないし、睡眠も浅い
朝の目覚めが悪い
仕事が終わるとぐったりする
食欲がない
足腰がだるい ...

心身をほぐす・切り替える

毎日ご機嫌に生活を送るためには どうしたらいいでしょう。日々、機嫌よく暮らせれば、それに越したことはありませんが、これは不可能に近いことですね。この刺激にあふれた日常生活の中で、少しも苦労や失敗のない人がいたとすればそれは会ってみたい ...