リラックスで心は強くなる

人のために想ったことは、自分に返ってくる

「お祈り」と聞くと、すぐに宗教的なものを思い浮かべる人が多いのですが、神様や仏様に幸せを請い願う「お祈り」だけでなく、心から何かを望んだり、希望したりすることも「お祈り」の一種です。

「出来る」「大丈夫」という信号を自分自身に送り続ける

枯れてしまった植物の鉢植え。もうダメだと思って諦めてそのままにしておいたのに、ある朝、気づいたら小さな緑が芽吹いていて、嬉しかったという経験をしたことがある人も多いでしょう。 ...

内面の良さが人生まで明るくする

内面（うちづら）と外面（そとづら）、あなたのよいのはどちらでしょう？「同じだよ」「そんなに差があるわけがないじゃない」「どちらも本当の自分だから」と言う人もいるでしょう。

確かに、この2つは同 ...