リラックスで心は強くなる

しなやかで強い心をつくる リラックスヨガ について紹介します。人間は誰でも生まれる前には母親の子宮の中で、これから生きることへの期待と喜びを感じながら、誕生のときを待ちわびています。

手足を折り曲げ、からだを丸くして、羊水 ...

不満がつのって食 べ過ぎてしまう 人に必要な 心のダイエットが必要かもしれません。

「食べることは生き方につながる」… これは人生の大切な基本のひとつです。ですから、必ず食生活についての質問は欠かせません。

食欲がセ ...

眠れない 疲れやすい と口にする方はほとんど

なんとなく疲れやすくて、気力がない
なかなか寝つけないし、睡眠も浅い
朝の目覚めが悪い
仕事が終わるとぐったりする
食欲がない
足腰がだるい ...